co daje

nie wiem czy sie sprawdza,ciężko sprawdzić czy tylu zmiennych co działa a co nie ....jakbym nic nie zmieniał kompletnie w diecie a dodam supel na cukier/insulinę - wówczas można by było stwierdzić teraz to kolejny 'bodziec' daje przed posiłkiem 1tabs dziennie

bo ktoś mi napisał żę daje t3 na masie zeby trzymało prolaktyne w jakims tam stopniu, trenu leci mało. i nie wiem co myslec o tym t3

[...] najlepszym przykladem do nasladowania, ide po bandzie i to nie jest dla kazdego. Latem mam 1/2 IM i to tez zrobie bez odzywiania, wtedy bedziemy wiedziec juz wszystko o systemie LCHF. MCT nie przestawi Cie natychmiast na korzystanie z tluszczy, ale to jest wyjatkowe zrodlo energii - super szybkie w uwalnianiu i majace w sobie cos, co daje moc.

Już powinieneś potrafić bo siły Masz widząc po planie treningowym. Ja we framudze mam kółka(samoróbki, strasznie cienkie uchwyty) na 3/4 jej wysokości, czyli z kolan jak wyciągam ręce to akurat łapie głębokim chwytem. Przed każdym treningiem, po rozgrzewce możesz robić negatywne ruchy tego ćwiczenia byś przyzwyczaił stawy łokciowe i mięśnie do [...]

[...] bawię się głównie w trzy dyscypliny. Crossfit, boks oraz bieganie. Biegam bo warto, bo są zawody, bo lubię (niby :-P). Boks trenuję od 1,5 roku. Daje mi sporo frajdy, dodaje trochę pewności. Jest miłym treningiem :-) Crossfit wybrałem zamiast siłowni. Nudne trzepanie kolejnych powtórzeń spowodowały, że olałem siłownie. Nie udało się znaleźć [...]

Buty z systemem Nike+. Poza tym skakalem jeszcze głową do obręczy na 260cm (szyja na wysokosci obreczy czyli ponad 20cm ponad obrecz, co przy moim wzroscie 182 daje okolo 100cm). Wiem ze sam filmik malo pokazuje a sam system nike+ niekoniecznie musi dawac wiarygodne wyniki dlatego traktuje to tylko jako jakia punkt odniesienia do kolejnych [...]

coś tam liznąłem bo czasami sprawdzam czemu doomer mi daje coś w rożnych konfiguracjach, brakuje mi jednak zdecydowanie do naszych rodzynków działowych. jestem na tyle leniwy że moja funkcja sprawdza się jedynie do liczenia makrosów i kalorii. co do obwodów to zastanawia mnie ile jeszcze cm musi w takim razie z pasa zejść aby pokazały się mięśnie. [...]

Paweł tak już dobrze się czuje tylko został lekki kaszel a tak po za tym to wszystko git :) Kacper nie wiem co napisać:) staram się trenowac na wysokich obciążeniach na takich jakich tylko daje rade :) Zmieniony przez - Gawlak w dniu 2014-04-11 13:16:11

Co do termoaktywki to j.w -zależy ile kasy możesz wydać?Mam komplet HI-TEC z Decathlonu za małe pieniążki oraz posiadam odzież z UA.HI-TEC daje radę (góry przy - 20 ) , UA jeszcze lepiej.UA jest bardziej wytrzymałe na eksploatowanie.Moja opinia.

[...] Czy luźne strzały bez spiny? Obmyślacie sobie kombinacje przed treningiem, jakie będziecie wykonywać? Czy spontan? 3.Piłka tenisowa - warto wykonywać to ćwiczenie? Co ono daje? Coś podobnego do skakanki? Jeśli ktoś nie wie ocb to poskakujemy jednocześnie odbijając piłkę tenisową o podłoże. 4.Interwały na worku - robię 15:45 - 15 sekund pracy [...]

10.04/11.04.2014 DZIEŃ 24/25 Wczoraj dzień zleciał jako tako micha fajnie trzymana .Dzisiaj daje wpiske bo potem nei wiem jak z czasem będe stac. DIETA 1.70g meusli + 150 ml mleka + 30g whey 100 2.100g ryzu + 150g lopatki 3.100g ryzu + 15g whey 100 + 200g lopatki Dalej wejdzie na pewno serek wiejski warzywa w duzej ilosci pieczywo i moze jajka [...]

spoko, u mnie kaszel zostaje do 4-5tyg po kazdej chorobie a epizodyczny jest non stop wiec... %-) Co do obciazen - organizm daje rade, efekty są, dopieta miska - nic tylko dokładać kg i rosnąć!!

Aha okej , a jeżeli chodzi o b/t/w na redukcji bo wyczytałem w innym temacie coś co mi nie daje spokoju i po prostu chciałbym sie dowiedzieć , uczono mnie że zwiększam podaż białka na redukcji żeby przyśpieszyć ten metabolizm tak , od 2-3g/kg ciala białka , tluszczy dać okolo 1g /kg ciala i reszte węgli tak ? z tym że węgle tylko okolo [...]

mam takie doświadczenia, że ci co najgorzej wyglądają najbardziej p******ą typu "po co ci to, co ci to daje," itp teksty

Już nie daję rady. Nie wiem co mam jeść. Kilka dni byłem na diecie bezglutenowej i bezmlecznej. Odpuściłem bo żadnej poprawy mimo odstawienia glutenu i mlecznych. Jak już taka rygorystyczna dieta mi nie pomaga to już nie wiem co mam robić. Zmieniony przez - tomcio.xx w dniu 2014-04-11 21:30:24

[...] SFD Pure creatine - 400kap na opakowaniu pisze że Preparat należy przyjmować w 1 – 3 dawkach, po 5 kap na porcję, jeśli dobrze myślę to 15 tabletek dziennie. Co nam daje prawie 27 dni brania suplementu. Zaś w innym miejscu pisze Ilość porcji w opakowaniu 80 czyli 80 dni. Pytam się was jak to w końcu brać zacząłem to stosować z 5 dni temu [...]

[...] badania są na litr krwi, więc przy założeniu że mam 5 litrów krwi wychodzi 4000000ng/l okres połowicznego rozpadu to ok.4h więc przez niecałe 3 dni było ich około 11. To daje 1953,125ng/l więc wynik k***a wcale nic nie mówi. Ale skoro poszło 250mg testa przed badaniami to chyba musi być wał Zmieniony przez - NiggaR w dniu 2014-04-11 22:53:14

[...] pewien, czy to dokładnie 8kg, ale coś około tego. Prosiłbym o radę oraz ocenę. Na śniadanie postanowiłem jeść płatki owsiane. Praktycznie codziennie rano jem tylko to. Dodaje max pół szklanki płatków (więcej nie jestem rano w stanie zjeść), dodaje do nich to co mam aktualnie na stanie, przykładowo ziarna słonecznika, pestki dyni, suszone [...]

[...] Wyeliminowałem słodycze a od kilku dni jem tylko biały ryż zapiekany z jabłkiem, ziemniaki, gotowaną marchewkę czyli dieta lekkostrawna bez glutenu i nabiału ale to nic nie daje. Miałem nadzieję, że ta dieta zniweluje problem na 99%. A co myślicie o błonniku? W jednym miejscu napisane jest, że od błonnika gazy a w innym, że niweluje gazy i [...]

[...] skuteczny i drogi jeśli chodzi o zrobienie na nim cyklu Wpadłem 4 tyg temu na pomysł aby wyciągnąć z caps undecylenian testosteronu wraz z olejem rycynowym 1caps=40mg co daje 25,3 czystego testosteronu *25caps=1000mg co daje 632,5 czystego testosteronu 25caps to trochę ponad 7ml w strzykawce więc sporo Cenowo zrobienie z undestoru Nebido [...]